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人世之间，没人见过天堂
还好有甘南
这里是足以媲美西藏的梵天净土
空气里都弥漫着信仰的乌托邦
远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉
《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说
“我平生未见如此绮丽的景色”
甘南环线
“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。”
--约瑟夫.洛克
这里曾经只是风光摄影师的私藏地
现在也成了自驾爱好者
最钟爱的经典线路
一生必去的旅行地
一旦去过
其他地方都成了将就
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上世纪初，甘南野性而迷人的千万风情被美籍奥地利学者洛克所发现，他用80页的图文在美国《国家地理》杂志上纪录这个中国西北的小城。洛克在后来的著作《生活在卓尼寺院》中写道：“我平生未见过如此绚丽的景色。” 想必对旅行热爱的人，都对洛克不陌生，若是你感觉很陌生的话，那么你一定知道“香格里拉“，英国作家詹姆斯的著名小说《消失的地平线》，就是被洛克在中国的探险文章为灵感创作出来的，成就了香格里拉这一美丽的传说。
1925年春天，站在四川边境的洛克面临着两条路：一条直接去青海，另一条可去甘南。根据爱丁堡皇家植物园仍保存着的洛克日记，他最终选择了后者。这个位于甘南藏族自治州东南部的茶马古道必经地，她的存在就像一个不真实的梦境，好像陶渊明魂牵梦绕的桃花源，又像詹姆斯希尔顿久久留连的香格里拉。如果《创世纪》的作者曾看见此美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。
走过这条“洛克之路”，你就是自驾传奇！
中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉扑楞寺，是享誉全球的藏密学院。与其说它是一座寺庙，不如说它是一个隔离于外界的独属于藏民的小镇子，在这里我们可以一起体验世界上最大的藏传佛教和最长转经长廊，打卡世界藏传佛教高等学府，走进《天下无贼》外景拍摄地，感受虔诚的力量。
20世纪初期美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克发现了扎尕那这个世外桃源，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大非著名山峰”。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受。
位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南10公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游地区。
七月伊始，最美的景色也随之来临，这里不止是蓝的透彻的湖泊，还是鲜花堆积成的湖泊。都说甘南的天空最美，干净的蓝色里揉进了大朵白云。而水色纯美的花湖，在温婉的七月里，把这最美的天空纳入怀抱；此时的花儿们也不甘落寞，争相开放，绚丽花朵，配上天边半落的云霞，妖冶如火。如果错过了花湖的花季，这里也一样美。沿着曲折的栈道从丰茂的水草中穿过，远处的雪山倒映在湖面，连同整片天空都好像跌进了湖水之中。水鸟低低地飞过，速度极快，稍不留意便错过了它的身影。
天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教（“卍” ）和藏传佛教（“卐” ）的“生命轮回”或者“日月轮回”学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名观景点。
郎木寺并不是一个寺庙，而是一个小镇的名字，曾有人到了这里，买了门票，却不知道门在哪儿。郎木寺就在此山中，此山就是郎木寺。
清清浅浅的白龙江从这里流过，两座寺庙在这里隔江相望，一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺，合称郎木寺。而在郎木寺能解开你的很多疑惑，发觉原来宗教一点都不神秘，喇嘛也并非不苟言笑。他们在郎木寺生活娱乐，小喇嘛就像你的邻居孩子，招呼他们便会害羞地跑开。郎木寺的四周山峦起伏，景色秀丽，雪线下是郁郁葱葱的森林。溯溪而上，穿过一片峡谷，可以到达白龙江的源头。或许是这里的山势风光，与阿尔卑斯山脉有几分神似，因此也有“东方小瑞士”的美誉。每日清晨，郎木寺镇晨雾缭绕，天上的神鹰飞翔，山上的经幡随风招展，郎木寺的僧人已经做完了诵经早课，磕着长头、匍匐前行的藏族阿妈向山顶走去，在藏区这样的景象再普通不过，可是对于初来乍到的游客还是感到颇为震撼。
这是一片神奇美丽的地方--神山、奇石与湖泊相映成趣，是一片未经开发的处女地，被游人称为只有天上有的人间仙境，是藏区在川甘青三省结合部著名的神山。传说中的藏族英雄格萨尔王的战场，也是有着绝美风景的世外桃源。
安多合作米拉日巴九层佛阁，是藏传佛教格鲁派(黄教)在安多藏区最主要的寺院之一。米拉日巴佛阁这里是远方朝拜者的向往之地，高高的佛阁散发着特殊的魅力，脱鞋进入，便是心目中的佛国。
今天是行程的第一天，各地--兰州/西宁，酒店集合，先行到达的队友于酒店办理好入住之后可自由闲逛。
温馨提示：集合酒店的地址、电话、领队电话等信息，我们会在出行前3天以短信的形式发送到您的手机上，请保持手机畅通并注意查收
【今日亮点】兰州/西宁美食，兰州/西宁夜景
【餐食】早、午、晚餐敬请自理
【今日路况】约420公里
【今日亮点】拉扑楞寺、桑科草原、甘南第一藏寨--尕秀村
【餐食】特色美食自理
【今日路况】约230公里
【今日亮点】莲宝叶则
【餐食】当地特色美食自理
【今日路况】约300公里
【今日亮点】红原大草原风光、瓦切塔林、黄河九曲第一湾
【餐食】当地特色美食自理
【今日路况】约80公里
【今日亮点】若尔盖花湖，郎木寺
【餐食】当地特色美食自理
【今日路况】约100公里
【今日亮点】扎尕那
【餐食】当地特色美食自理
【今日路况】约160公里
【今日亮点】穿越洛克之路--扎尕那段
【餐食】当地特色美食自理
【今日路况】约360公里
【今日亮点】米拉日巴佛阁
【餐食】庆功宴
温馨提示：今天是行程的最后一天，我们预计15:00左右到达兰州，请合理安排返程时间，回到温馨的家（如不当日返程，酒店自理）！
1、报名成功后收取订金3000元，尾款在行前会时一次性缴纳。
关于订金说明：出发前20天因故退出已定行程订金全退；出发前10天退出，订金转为下次参加本部任意活动费用；出发5天以内订金将作为违约金不予返还且不可转为下次活动费用（乐驰逸行VIP除外）(确因不可抗拒因素导致不能出行除外)
2、行程中不可以提前离开或中途脱队，如您选择提前离开或中途脱队，旅行未完成部分将被视为自行放弃，不退任何费用，离开或脫队后发生任何意外所有责任和损失需自行承担
8800元/每人 （三人一车）
7800元/每人 （四人一车）
（不含发票）
1.住宿:7晚住宿四星级以上酒店或特色民宿
2.保险：自驾游80万意外险
3.行程所列景区首道门票:拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、唐克黄河第一湾、莲宝叶泽、米拉日巴佛阁（全部包含景交车）
4.领队：专业自驾领队全程跟随服务，让您在旅程中更舒心
5.通讯及车辆保障:每台车配备手台一部
一：往返大交通费用，景区骑马坐船费用、个消自理
二：全程餐食丰俭由己，全程AA或自理
【高原旅游注意事项】
对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区；
1、初进高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。
2、进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。
3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。
【人身安全】
受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。
●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。
●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。
【拍摄禁忌】
在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失，切不可随意拍摄僧人和穆斯林人员。
【出行小贴士】
11月，增加防风保暖衣裤（冲锋衣裤），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。
甘南美食
有人说到了甘南，简直就是一趟美食之旅。这里的特色美食简直让人馋得口水直往下流……甘南是藏族聚居区，饮食方面自然会有很多藏族特色的美食。藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为藏族饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。
NO.1甘南藏包子
在甘南藏族自治州，有一种别具风味的民族面食——甘南藏包子。甘南藏包子，又称“卓华包子”，因形如牛眼睛，又有“牛眼睛包子”之称。它外皮雪白薄亮，透过包子皮，里面的馅子清晰可见，只见肉如玛瑙，菜似翡翠，红绿相间，煞是好看！吃时需先从顶端吸吮包子内的油水，然后食之。如果拿起包子就咬，就会油水四溅，使人狼狈不堪。
甘南藏包子始于何时，史无记载。但相传最早的藏包子是以当地特产青稞面为皮，牛羊肉为馅蒸制而成。现在，又以白面为皮，以羊肉为主馅，加适量羊板油，调以葱花、酱油、味精、花椒水等佐料，上笼蒸制而成。
NO.2草原三珍
甘南高原地处甘肃南部，气候高寒湿润，植被良好，草木茂盛，各种珍稀动植物种类繁多，成为当地人民的主要食物来源。甘南藏族人民利用丰富的冬虫草、蘑菇、蕨麻、、暗腹雪鸡等原料烹制成的“虫草炖雪鸡”、“蘑葫炖羊肉”、“蕨麻米饭”色香味形各有特色，味道鲜美、营养丰富，被誉为“草原三珍”。
NO.3火烧蕨麻猪
蕨麻猪为甘南草原的一种特有猪种，因以蕨麻为食而得名。主要出产在合作附近，又叫“合作猪”。甘南藏族人民炙烤火烧蕨麻猪有独特的工艺和韵味。他们先用棍棒打死猪，除去内脏和头蹄，然后内涂调料，外裹泥巴，埋入无烟的牛粪火堆中炙烤，至泥呈褐黄时，猪毛随泥巴脱落，即可放入大盘，配以佐料，用藏刀切割而食。肉嫩皮脆，鲜香无比。
NO.4卓尼荷花狼肚
荷花狼肚为甘南卓尼县厨师寇建邦创制的一种民族风味佳肴。因其主料“羊肚菌”，当地称“狼肚”，菜肴形如荷花而得名。卓尼县地处甘南高原与陇南山地的过渡地带，山大沟深，河流遍布，森林浓密，孕育了丰富的羊肚菌资源。
当地人利用羊肚菌的自然形状，整修成荷花状，并配以鸡茸，酿成荷花狼肚，其色红白相间，味美爽口，成为难得的营养珍品。
NO.5哈居
也称辣子尕勺，将羊肉剁碎，下在凉水里边煮边搅，开锅后加盐，调料及葱花，盛在碗里再调油辣子，然后拌好糌粑用拇、食、中三指将拌好的糌粑一小块捏成勺形，再用小勺连肉带汤舀入糌粑捏的勺里食之，不但别有风味、而且增热抗寒，是藏区冬季早晨的佳餐。
NO.6灌肠
有肉肠和血肠两种。肉肠是用绞碎的肺、心肾等内脏加切碎的蒜苗和食盐灌入大肠；血肠是用绞碎的肉放在血液中，加入食盐、花椒粉搅匀而灌入细肠内，均以清水煮熟食用。其味道鲜美，营养丰富。
NO.7牦牛肉干
藏族人民主要以食牛、羊肉和奶制品为主。在牧区一般不食蔬菜，饮食单调，从单一的饮食结构来说，牧区乃至整个西藏都属高脂肪，高蛋白饮食区。众所周知牛羊肉热量很高，这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。
NO.8烤全羊
选用上好的羯羊，宰杀剥皮，去头、蹄、内脏，用一头穿有大铁钉的木棍，将羊从头至尾穿上，羊脖子卡在铁钉上。再用蛋黄、盐水、姜黄、孜然粉、胡椒粉、上白面粉等调成糊。
全羊抹上调好的糊汁，烘烤一小时左右，全羊成金黄色，取出即成。烤全羊色泽焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。
NO.9刀什哈
即“石炙肉”。先将石头在篝火中烧红，然后将羊宰杀后取出羊胃翻洗干净，再将羊肉剔骨切碎，和烧红的石头一起装入羊肚，扎紧羊肚两头。由于羊肉在肚内受热煮沸，羊肚逐渐膨胀，此刻用刀尖或其他利器轻轻戳洞放气，直至羊肚不再膨胀，隔开羊肚，同食羊肉及汁，鲜嫩丰美无比！这种作法最早源于民间游牧生活和马帮生涯，简便易做，鲜美直接，反映了草原民族丰富的饮食文化内涵。
NO.10糌粑
糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食。
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