高原旅行摄影
2011-12-5 9:45:44
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摄影师芥巴的博客
愿我的图片能给你带来快乐！愿我们在这里能成为朋友！ 高原旅行摄影小技巧
青藏高原，一直给人以神秘，神奇的感觉。丰富而浓郁的色彩，广阔而多变的地貌，去那里旅行，影像是必须的纪念！因此掌握一些高原摄影的技巧就是必要和必须的。
一．在高原如何保存胶片
可使用户外活动专用的防水袋来保存胶片，防水倒在其次，主要是为了防尘。当然，没有理由不把未拍的和已拍的胶片分别放在不同颜色的防水袋里，这样在找胶片的时候要方便很多。防水袋最好有大大小小各种尺寸的，必要的时候也可以放置其它摄影器材，甚至包括照相机。
二．高原旅游摄影注意事项
1、的确在有些地区，部分当地群众对摄影了解不多，有些人认为被拍摄不好，如果被拍摄者坚持这样认为，而你又无力改变他们的想法，最好不要坚持拍摄，以免产生不必要的误解。
2、再强调一下，拍到最自然的图片的方法是“交流”。不一定需要语言，一个微笑、眼神都可以。如果你从事的不是突发新闻摄影工作，那么使用“拍你没商量”的方法来拍西藏，只能拍到一些肤浅的影像。
最好的办法是与当地群众加强交流沟通，让他们接受你，然后拍摄。
3、可带一个一次成像相机，在拍摄的时候也给你的被摄者留下些纪念。西藏，尤其在牧区，很多老百姓还没见过自己的照片，这样你很容易得到他们的喜欢。
在游客常到的寺院里，在露天的地方拍照片不会有任何的限制。一般寺庙大殿内均不能拍照，特别是奉供的神像千万不能拍摄。有些寺庙在摄影者提出请求后，必须另外付费才能允许拍照。一般从5元到几十元不等，名气越大的地方需要的费用就越高。
事先明确行程，准备充分
假如你想做独行客，就要根据时间安排好旅行路线，确定哪些景点是代表性的，必须要去；哪些是次要的，可去可不去的。如果是随团旅行，也要事先明确无误地了解团队的旅行线路和所要游览的景区景点，以便到时候能从容地拍摄。
选择适当的摄影器材
旅游摄影多半有两种类型：一种是把拍照作为“到此一游”的纪念，以记录为主；一种是把摄影作为旅游发现的另一只眼睛，以创作为主。假如你属于前一种，那么，有一架性能完善的“傻瓜”相机或固定镜头的普及型相机就够了。
但如果你是一个业余摄影爱好者，下列器材可能就是必须的了：一到两个性能良好的单反机身，以便能同时使用两种胶卷拍摄；两只不同焦距的镜头（应包含28mm广角和200mm以上中长焦在内），其它如闪光灯、遮光罩、滤光镜、气球刷以及备用电池和小记事本也是不可少的。胶卷要尽可能带足，因为旅游景点卖的胶卷不仅价格高，而且质量也难有保证。许多摄影爱好者喜欢背一个又笨又重的三脚架，其实旅游中真正能用上三脚架的机会并不多。
高原旅行摄影技巧
1、给镜头配上ＵＶ镜，可以保护镜头，同时使拍到的天空更蓝一点；
2、在强烈的阳光直射镜头的时候，防止眩光干扰的遮光罩也是不可缺少的；
3、在高原地区的冬季或者高山地带，如果快门按不下去，把相机放在衣服里边暖一下再拍，或许是一个解决的办法；
4、保护好相机，不要让它长时间在高海拔地区的阳光下暴晒；
5、多带一些备用电池，因为在西藏很多高海拔地区，气温低会大大减少电池的使用时间；
6、在气温很低的地区，备用电池最好放在贴身口袋里保温，尤其是一般的酸性、碱性和镍镉电池；
7、小心高原的风沙，尤其在寒冷的旱季和早晚，沙子几乎是无孔不入地往你相机和镜头的缝隙里钻。一定要用防尘性尽可能好的摄影包或摄影箱；
8、拍摄高原风光，最好选择一早一晚。西藏清晨和黄昏的时候光线平射，透明度高，低角度阳光所产生的造型效果和色彩效果会使画面更加具有魅力；
9、在西藏宽幅相机的确是很有帮助，尤其是在拍风光和纪实专题的时候；
10、上高原摄影器材最好尽可能的轻装，从而减少高原缺氧造成的身体不适，以更好的状态拍摄；
11、高原的强烈阳光，往往使景物的受光面和阴影面反差很大，如逆光拍摄人物，可用闪光灯来补光。逆光摄影，要注意背景的亮度并适当作曝光补偿；
12、在拍照时尊重而且尽量避免惊动你的被摄者，如果真的需要，可以送他一些小礼物，这比付钱给他要好得多；
13、每晚最好彻底把所有摄影器材清洁一遍，尤其是自动相机。
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青藏高原摄影须知
高原是摄影爱好者向往的地方，但到高原摄影要注意些什么，这正是摄影爱好者所关心的问题。
首先，摄影器材要轻装。高原因海拔高而缺氧，如带上一大堆沉重的摄影器材，行动起来就不大方便。当然，一些必备和适用的器材是不能精简的。一般来说，使用配备两个机身的35mm相机为最佳组合。两个机身可分别装彩色负片、反转片或黑白片。
另外，三脚架是不能不带的。 高原日光充足，照度高，一般选用100度的中速胶片就可以。高原的阳光强烈，景物的受光面和阴影面反差很大，如果逆光拍摄人物，可用闪光灯来补光。逆光摄影，要注意背景的亮度并适当作曝光补偿。 高原的紫外线强烈，通常应在照相机的镜头前装上一枚紫外线滤镜(UV)，这样可使照片里的远景更加清晰，还能避免彩色照片偏蓝紫色。遮光罩不可缺少，它可防止强烈阳光直射镜头，从而防止眩光的干扰。
一. 拍摄时间 西藏高原风光奇特壮丽，蓝天白云、雪山草原都会令摄影者激动不已。拍摄高原风光，最好选择上午9点以前和下午5点以后的时间，低角度阳光所产生的造型效果和色彩效果会使画面更加具有魅力。
二. 拍摄题材 高原有很多民族节日和民俗活动，这是摄影爱好者最感兴趣的题材之一。在藏区，多数节日和民俗活动与宗教有关，出发前应翻阅一些有关的书刊资料，了解一些藏传佛教的知识。西藏的主要节日有藏历年、拉萨的雪顿节、江孜的达玛节、那曲的赛马节以及分布较广的沐浴节。除了西藏的一些著名寺庙每年要举行各种大型宗教法会外，青海的塔尔寺、甘肃的拉卜楞寺和四川西部藏区众多的喇嘛寺也要举行各种各样的宗教活动，其中以晒大佛、展酥油花和演藏戏最吸引人。藏区的节日多集中于夏季，其中又以赛马会最热闹。拍摄民俗活动要以抓拍和偷拍为主，这样拍出的作品可能以生动取胜.
三. 冬季拍摄注意 冬季上高原摄影创作别有一番风味，雪域的冷峻和苍茫更显其雄伟。一要注意道路艰险，二要注意电池在低温时可能不来电。高原的昼夜温差大，早晚特别冷，一般的5号酸性、碱性和镍隔电池都不耐低温，普通钮扣电池也不耐低温。使用这类电池要有备份，放于贴身的衬衣口袋里保温。如使用锂电池就好多了，锂电池的电容量大，又耐低温，性能比较可靠。
四. 其它注意事项：
1、两个135机身似乎无可非议，一部装负片，一部装反转（黑白），或者一部用短焦，一部用长焦。本人不提倡带太多的机身，一是累，二是麻烦，几个铁东东在胸前磕磕碰碰的总让人心疼！
2、镜头看个人爱好，大款可抱清一色的钢炮儿，小款也可弄个一镜头走天下什么的，穷烧友嘛，按按腰包，还是28-105或者24-85吧，如果不嫌重在包里塞个75-300或者70-210也未尝不可，看个人经济实力而定吧。
3、UV镜必不可少，反正用上它对成像质量无丝毫损伤，但不要光顾那种二三十元的UV镜，个人推荐保谷UV镜！
4、别忘了遮光罩，把不需要的杂光拒之门外，它在关键时刻可是特别有用！
5、轻便的三角架，因为三角架的稳定性和轻便性不可得兼，所以权衡利弊，还是选择轻便性第一了，最好不要超过一公斤！这种重量的脚架支撑你的80-200/2.8都够了，更何况是区区的28-120（24-85）？最好脚架下面能有个挂钩，必要的时候挂上重物来稳定它的重心。我去西藏的时候，一度想带上我沉重的伟峰620，后来真是有些后怕啊!坚决不要让沉重的包袱磨灭你摄影的乐趣和旅行的欢乐！
6、折叠式反光板，用来补光，去了西藏回来才发现在反差大的地方用内置闪光灯补光根本就是徒劳！一定要选择轻巧！
7、小手电筒，在夜晚用来照亮你的液晶显示屏，或者用来寻找掉在地上的零钱
8、透明的塑料袋，在雨中漫步的时候它来呵护你的宝贝相机，在前面挖上一个洞就可以把可爱的镜头露出来了！（如你用的是全防水的EOS1V就无话可说了）
9、选择合适的胶片，如非“变态”的喜欢粗糙，还是用200度以下的胶片为好，100当然是标准的选择，64或者更低也未尝不可，记住用三角架来凝固细腻的层次。我每次出行都会带上乐凯，便宜始终我这种穷人的首选哦：）放到10寸的乐凯和K大哥、F二哥真是难分高下呢！
10、别忘了回家之后找到一家负责的冲洗店，别让你多天的心血毁于一旦，拍摄过程中的偏色和?光失误都可以请这些“高手们”来校正！
11、打扫镜头别太勤快了,经验显示，一点点的小污点是不会对成像早成太大的影响的，有些有“洁僻”的弟兄喜欢有事儿没事拿着镜头擦啊擦啊，结果是越弄越糊涂，前车之鉴啊！ 12、带把小刷子，把一天奔波之后的相机好好的情理一下，另外塞一小包干燥剂进摄影包里，或者搁个小圆镜什么的，闲下来梳理自己劳顿的芳容
13、补充：引片器，快门线，气吹，笔记本，还有强壮的身体，好好休息，好好旅游，好好拍摄。
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旅游风景摄影技巧
一、风景摄影的特点
1 题材广 我国幅员辽阔,风景摄影的题 材十分广泛.名山大川的壮丽景色工业基崐地的蓬勃景象,农村田野的诱风光,城镇建设的崭新面貌,少数民族的风地人情等等崐,为风景摄影提供了取之不尽竭的丰富素材.
2 意境深 风景照片擅长以景抒情，它通过对处自然景色的生动描绘，来表达或寄托人的思想感情。因此，风景照片一般都具有很深的意境，能引起人们的深刻联想。
一个有经验的摄影者，总是善于寻找自然景色中最富有诗情画意的形象，并用摄影艺术技巧把它们表现在画面上。因此一幅好的风景照片，并不只是单纯地表现自然外貌，也不蛤是单纯地追求形式上的美，色彩上和艳，而应具有深刻的主题 。
3 画面美 大自然的美，经过拍摄者的艺术构思，技术加工，便成为画面优美的风景照片。画面的美，是直接为照片内容服务的。为了深刻表现照片的主题，在取景时，对与表现 主题无关的景物，就不要纳入画面的构图中。因为，如果只注意形式上的装饰，往往会降低照片的感染力。
4 色彩鲜 自然界各种景物的色彩极为丰富，当这些景被记录在彩色感光片上时，就使得风景照片的色彩格外丰富，鲜艳。即使记录在黑的感光片上，画面景物 的层次也十分丰富。这是风景摄影区别于其他摄影的又一个特点。
二、 风景摄影的一般要求
1 主题要鲜明 在拍摄风景照片之前，一定要有明确的拍摄意图，照片的主题 和表现内容，心中要有设想。
根据这一要求，在拍摄风景照片时，要大胆取舍，把不必要的，杂乱的景物从画面上避开，使主体在位置远近，形体大小，色调对比上都能处于主要地位。使画面集中，生动而优美。
2 特点要抓住 风景照片要反映不同的地方特色，使照片的表现力大大增强。
在拍摄工业风光，城市风光，农村风光时，除了要注意反映地区特色外，还要注意 时代 的特色，要拍摄那些最能反映我们时代本质的画面。
3 重点要突出 拍摄表现我国自然界新事物，新面貌的画面，是风景摄影的主要任务，也是拍摄的重点内。风，花，雪，月，小桥，流水等小景，固然可以调 节人们的精神文化生活，但不能把它作为重点来表现 。
三、 风景摄影实践
1 空间的表现 风景照片所摄的景物，要前后分明，有一定的深度，这样才能增加表现 力。利用逆光可以加强空气透视，并从色调上分清前后景的距离。利用滤色镜，也可加强或减弱透视感。早晨或傍晚拍摄风光 ，可以利用云雾，使景物具有远淡近浓的透视效果，增加照片的空间感。因为云雾能反射阳光，远处雾浓，反射光线强，底片感光多，景物色调就淡；近处雾薄，反射光线弱，底片感光少，景物色调就浓。
2 时间的表示 一张风景照片，要交待拍摄的时辰。清早，远景处于浓雾的笼罩中，显得朦朦胧胧。这时太阳从东方出来，透过晨雾散射出光茫，能给人以清新悦目，奋发向上的感觉。傍晚，火红的夕阳散发出绚丽的霞光，给周围的景物披上浓装，配上适当的滤色镜拍摄，画面的气氛更加浓烈，富有感染力。拍摄城市风景，工业风光，可以利用夜晚的灯光，渲染夜间活动的气氛。
3 天气的表现 风景照片为交待画面的背景，增强艺术效果，往往很注意天气的表现 。拍摄雨景，雾景，由于雨水，雾水的反射作用，光线产生变化。有时能获得很好的效果。如果在阳光下拍摄时，前后景物容易叠在一起，不易分辨，有时利用滤色镜作用也不大。但是，在雨天，雾天拍摄，照片的效果就大不一样。朦朦细雨水的反射，能把景物，灯光映成倒影，使画面非常优美。
雪景的效果也很别致，下雪时光线昏暗，这时拍摄雪感难以表现。当阳光出来直射地面积雪时，会出现雪面光亮而景物鲜明的景象，这时如果加用黄滤色镜，用逆光拍摄，雪地的影调层次就能显得丰富，雪的质感也比较强。雪面反射光线的能力强，拍摄时要戴遮光罩，以免反射光线进入镜头。逆光拍摄的曝光时间，应按景物的阴暗部分计算。
云彩，对于风景照片具有点缀装饰，丰富内容，调整画面构图的作用。常见的云彩有浮云，朵云，片云，条云，鱼鳞云 ，云海等，应该根据季节特点和照片内容来选择。拍摄时，加用浅黄，中黄滤色镜，可以增加云彩的效果。
4 焦点的调节 风景照片切忌前景模糊，它会使人产生不快的感觉。因此应该对准主要被摄物调节焦点，使前景越清楚越好。
如果使用小型照相机，加上广角镜头，几乎在拍摄风景的任何情况下，都能保证必须的清晰度。但这样的清晰度对照片的整个深度表现并无好处，因为照片的意境减弱了，风景一目了然，没有趣味。为确保风景照片的意境，景物清晰度的范围不宜放得太大。应该把画面的最大清晰度用在主要被摄体和前景上，而使所有远处的物体稍微散焦。这样，画面的层次丰富，主次分明，意境较深。
5 曝光的控制 风景照片的曝光，应以主要被 摄物为准，它要求获得准确的曝光。同时，风景阴景部分也必须保证要的曝光量，因此，根据被摄主体确定的 曝光量，常常需要稍稍增加，以便表现出阴影部分的细节。一般地说，以夕阳做背景的剪影照片，要根据景物光亮部分进行曝光。而对于深邃幽暗的森林景色，或者被逆光照明的风景，则应该根据景物的阴影部分曝光，而且最好能使用宽容度较大的感光片。
拍摄有动体出现的风景 ，曝光时间要短，特别是动体们于前景的时候。而拍摄瀑布，喷泉以及浪花的风景 时，曝光时间为宜太短，否则会把水拍成凝结一样，失去动势，一般以1/10－1/50秒为好。
拍摄焰火的景象，快门速度也不宜短，必须以秒计的曝光时间 ，使画面上能看到焰火行程的全部痕迹。拍时，需将照相机架在三脚架上。
如果景色中的天空、海洋、湖泊或雪景在画面上占很大面积，曝光时间必须减短。另外，使用滤色镜时，要考虑到它的倍数，适当增加曝光量。
6 动体的安置 人物和其它运动的物体，如火车、汽车、轮船、飞机等，出现在画面上，会使风景 更加生动，使静止的画面产生动感。但动体的活动要与画面其它景物 相协调，无论人的神情、动态、姿势和其它动体的大小、方向，在画面 上都 要安置适当，既不喧宾夺主，又不成为累赘。
为了拍摄有动体出现的风景照片，必须使用感光宽容度大而感光速度高的感光片，否则，就不可能运用滤色镜，也不能充分使用较小的光圈。
-------------------------------------------------- --------------------------------------------------- ----------------------------------- 西藏旅游最佳摄影技巧 初学摄影的人进入西藏,面对色彩丰富的景观恨不得将其全部装进胶片里,...拍摄技巧 与你的“模特”沟通好后,在拍摄过程中还要善于运用各种拍摄技巧。
西藏，神奇、厚重、苍凉而又充满了张力。这里以它壮美的风景和独特的人文环境吸引着人们的目光，它是摄影爱好者魂牵梦萦之地。
西藏拍摄题材的选取，大致分为两类：一是风光，二是人物。
一。风光篇
★光线：把握黄金拍摄时间
光线是风光摄影的生命。在实际拍摄中面对拍摄对象，能灵活地应用光线再加上自己的审美认识就可拍出比较好的照片。在西藏，要拍出神山厚重的感觉，最好的拍摄光线，是在日出前后和日落前后这两个时间段，此为黄金拍摄时间。
因此，摄影人准备拍摄珠峰或其它神山时，都会早早地摸黑到达目的地支好三角架，等着“日照金山”的时刻。
因为在这个时间段，色温低，光线呈橙黄色，拍摄的成片非常漂亮：有着深色的大地，金色的山峰。但这个拍摄时间非常短暂，有的摄影师为了捕捉这个光线的瞬间，在拍摄地一等就是十天半个月。
在拍摄湖泊、牧场和其它景象时也大多运用这种日出、日落前后的光线，它细腻柔和，拍出的画面立体感强，影调丰富，容易感染人。
★利用极端天气
遇上暴雨、大雪这样的恶劣天气，你千万不要气馁，这种情况下拍摄的片子反而更容易出彩。因为在这种情况下有较为特殊的光线效果，拍摄出的景物或人物，更能打动人，有强烈的艺术感染力
★色彩：
照片画面中色彩的搭配，犹如一个人所穿衣服的色彩搭配，代表了一个人的审美动向。初学摄影的人进入西藏，面对色彩丰富的景观恨不得将其全部装进胶片里，但这样容易导致画面花、乱、脏，主体不突出。
如同一个人搭配一身衣服，颜色最好不超过三种一样，在摄影画面的色彩配置中，颜色也不是越多越好，而是要尽量地少。我们看优秀摄影家的作品，画面中只容纳一两种色，显得画面和谐、统一。因此在拍摄前，应给画面确定一个主色，其它色充当配色和点缀。
★光影：
有光就有影，在摄影拍摄中，对景物阴影的拍摄显得尤为重要。在风光摄影中，运用明暗对比，画面会显得赏心悦目，新的画面效果应运而生。如拍摄扎达土林时，由于土林地质构造复杂而神奇，因此在拍摄时，若将阴影应用其中，画面便会显得有张力，有生机，艺术感染力也随之提升。
二。人物篇
高原环境下，人物形象有着特殊的艺术感染力。因此，许多摄影者把拍摄视角对准了这个题材。
★抓住人物特色：
不同的人物有不同的特点，善于发现各自的特点，才能成就好片。
藏区儿童：高原的紫外线，使他们的小脸上挂着两朵可爱的高原红，一双明亮的眼睛透射出与命运抗争的韧劲;
藏族少女：身着华丽的民族服装，文静中露出一点野性美。为了避免紫外线灼伤皮肤，爱美的姑娘们戴着口罩，躲闪着摄影者的广角与“长枪”;
藏族汉子：有人说，最美的藏族男人是康巴汉子。他们脸色黑红，面部轮廓分明，性格豪放。他们长发飘逸，平时习惯把长发盘在头上用红线带别住。在一年一度的赛马节上，才把盘起的长发放下，骑在马上，长发飞扬，尽显男儿飘逸本色;
藏族老人：在寺庙里、转经的路上都可见到朝圣的老人。他们脸上、手上的痕迹，记录了他们一生辛勤劳动的时光，他们的表情书写着他们的虔诚;藏族妇女：她们背着孩子在家里、田地和牧场辛勤地劳作着，有客来访时，她们还是最热情周到的接待者。
★如何拍出精彩的人像照片：
一.与你的“模特”沟通
在拍摄少数民族的人像时，最重要的是尊重对方，在征得对方的同意后再拍，拍摄完要表示感谢。
接下来，与你选择的拍摄对象进行沟通尤其重要。在相互了解的基础上抓拍，或者有意识地摆拍，这样才能拍出生动的照片。在拍摄孩子们的题材时可以带点糖果之类的小东西，便于沟通。要知道，西藏的孩子们是非常愿意配合你拍摄的。
二.拍摄技巧
与你的“模特”沟通好后，在拍摄过程中还要善于运用各种拍摄技巧。
拍摄角度的选取是非常重要的。如表现高原男子，用仰角拍摄，会显得高大而有力度。
光线的选取对刻画人物性格有着重要的作用，一般不用顺光拍摄，因为画面平且没有立体感。常选用前侧光、侧光、后侧光来拍摄人物肖像。
另外，色彩的配置，拍摄对象衣着色彩，拍摄环境的色彩，都要有意识地进行选择、分配。
总之，在世界第三极的西藏，有着众多极致的美与神奇，无论你选择什么样的方式进入西藏，那种对生命的感触都是深重的。千万不要以为一次或两次进入西藏就可以尽览西藏之美，那只是走马观花，必须要深入到生活中去，才能真正体会到藏民族的真缔，才会使你的作品富有“生命感”。
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西藏-摄影须知
在西藏摄影绝对是无上的享受!
在西藏摄影是一件很有意思的事情。虽然已经有很多职业摄影师花费大量的时间和精力深入西藏拍摄，但是还有很多普通的游客认为他们眼中所见的高原景象要远远超过之前所见到的任何西藏图片。另一方面，几乎每个游客都可以在西藏拍到一生中最值得夸耀的照片。甚至我经常会听到当朋友不屑于某位专业摄影师的作品的时候，他会说：嘿，当年我在西藏，就算闭着眼睛胡乱拍出来的东西也要比它好若干倍云云。
摄影没有一定之规，我知道有些旅行者虽然走过了西藏的很多地方，但却无意留下任何图片的记录，而更多的旅行者喜欢用相机把自己旅途中的点点滴滴记录下来作为永久的纪念。当然，还有很多摄影师来西藏就是为了专门谋杀掉大量胶片的。
一般旅行摄影
尽量多带胶片，按照经验比通常多带一倍的胶卷；
最好避免在西藏买胶卷，特别在偏远的地区，除非你对可能买到的假货事先有充分的心理准备；
多带一些备用的电池，因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命；
保护好你的相机，不要让它长时间在西藏的阳光下暴晒；小心西藏的风沙，不要在不清洁或有雨的环境下使用相机；
在拍照时尊重而且尽量避免惊动你的被摄者，如果真的需要，可以送他一些小礼物，这比付钱给他要好得多；
在拉萨，可能有些贪财的人在公共场合地中有你拍摄照片的时候索取钱财，对此，你一不定要予以坚决的拒绝；
最好能脸和镜头配上UV镜，可以保护镜头，同时使拍到的天空更蓝一点；
如可能的话，带上一个小的台式三脚架和闪光灯，会给你的拍照带来得很多乐趣；
在寺庙的殿堂里拍照，一定要征得僧侣的允许。
摄影爱好者
虽然已经有越来越多的摄影人到西藏摄影，但公众能够看到的西藏的影像依然很少，而且比较片面。希望有更多的人努力，尽下面的内容只是建立在工作者自己经验基础上的观点：
器材准备
镜头：如果是一般的旅行，轻装肯定是首先要考虑的，除非有特殊的要求，定焦头一定要让位于变焦头，用不上的东西一定不要带。
而对于以摄影为目的的摄影者来说，考虑问题的出发点则完全不一样。首先要考虑的就是摄计划包括什么，所携带的器材应该完全从要拍摄的题材来决定，该带的东西都应该带上。方便携带的，一定要带上；不方便带的，克服困难也要带上。
关于变焦和定焦镜头的问题，我的确觉得变焦镜头在西藏要方面的多。因为在西藏有不少时候镜头是不太方便的。
但是如果你选择一直使用定焦头，虽然可能在拍摄中中要付出列多的努力和辛劳，但一定会在最终看到图片时得到更满意的效果。我个人还在坚持完全使用定焦头，除了追求尽可能好的影像质量以外，我也格外需要定焦头的大光圈。在使用中觉得比较好的镜头组合是：35毫米旁轴机+21，35，75(或90)头，再加上35毫米单反机和24/1.4，85/1.2，300/4和1.4X，这几只镜头基本上就够了。
胶片：胶片也是一个重要的问题。虽然各个胶卷厂商都举出了令人信服的证据，表明自己的产品是出色的，我个人还是想向你推荐：民用彩色负片中柯达和乐凯是表现西藏非常理想的胶片。你最好从你的个人喜好及预算方面选择其中的一种。
到于反转片，我按类把我在西藏经常用的胶片总结一下：
关键就看你觉得能否拍到图像和对图像质量的要求哪个重要了。十几年前，就焦头和定焦头的成像质量还有比较大的区别。但是，不得不承认，现在一些新出的变焦头的成像质量镜头厂商的话来讲已经“非常接近定焦头”了。我自己原来也是不用变焦的，但是最近的想不正在有一些变化。变焦头主要的缺点在于广角端的歧变和眩光比定焦严重些。另外，变焦头的封闭性也要差一点。虽然在理论上变焦头不可能在各个焦段上都有非常好的光学表现，但是在实用中的变焦头之所以可以取代定焦头，关键也是看你的片子要放制或印刷到什么样的民族尺寸。毕竟，如果你的片子只是用来有限度的放大或是用在杂志上，即便是做跨页，就焦头的质量也足以和这定焦头媲美了。而且，如果用的是反转片，考虑到不太方便剪裁，变焦头就更能发挥其优势。当然，如果放的再大，比如说需要做画册，或要展览板等对影像要求很高的情况，就另当别论了。
低速片
Kodakchrone
KM25和KR64 是使用K—14工艺的反转片，虽然在国内冲不了，但是，它的效果的确是其它任何反转片都比不了的。特别是它的保存时间要比用E6工艺的反转片长得多，无论是明褪还是暗褪都要小很多。大家想想，你们10年前拍的EPP或EPR现在已经是什么样子？毕竟，每个人都希望自己的照片可以长时间的保持没有变化。
FUJI的VELVIA 高反差高色彩饱和和度高清晰度的胶片，曾经是我的标准胶片，用了很多年，比较熟悉。E—6的冲洗工艺比较方便，VELVIA在拍报风光时的优势是显而易见的，而且多年来已经获得世界上无数职业摄影师的认可。在拍摄人像方面，它也以表现藏族人肤色的质感著称。RVP在西藏要注意的特性有两点，都是和低色温有关的：一个是RVP在低色温的时候表现纯白会有一点困难，比如说清晨太阳升起前的雪山，很有可能被变成浅粉色的；还有一个问题是在低色温而且曝光不足的时候，PVP有严重偏暖的趋向，这一点在寺庙内拍摄时要格外注意。
中速片
PROVIA100F RDP3是现在世界上颗粒最细的E—6工艺的反转片， 虽然在反的胶片增感起来(比如说EI400)也比较容易。同时，RVP在表现有些需要准确还原的东西上是有困难 的。所以，RDP3是更全面的胶片。
高速片
PROVIA400F
我原来一直用MS100—1000的，但是现在我发现PROVIA400F是最好的。
灯光片
FUJICHROME
64T(RTP) 主要用来在佛殿里利用现场的钨丝灯拍摄壁画和佛像。虽然RTP很慢(ISO64)，但的确非常的细。相比起来KODAK的320T(ISO220)在表现暖调的时候真是非常出色，但是，RTP能保留更多的暗部细节，这两种胶片真的很难聚舍。
黑白片
和很多在西藏拍黑白图片的摄影师一样，我也喜欢柯达的Tri—X。之所心用Tri—X，主要是因为神经质的反差很柔和，而且颗粒很细，而且毕竟是老胶片了，性能非常稳定。当然，黑白胶片也有很多可选择的，如果你要求更细的颗粒，TECKPAN和T—MAT都更好些。
我在高原上一直在使用户外活动专用的防水袋来保存胶片，防水倒在其次，主要是为了防尘。当然，我没有理由不把未拍的和已拍的胶片分别放在不同颜色的防水袋晨，这样在找胶片的时候要方便很多。防水袋最好有大大小小各种尺寸的，必要的时候也可以放置其他摄影器材，甚至包括照相机。
在西藏，由于光照强烈，高反差一直是困扰许多摄影师的大问题。解决的方法，一个是胶片；另外，恰不地使用闪光准备和闪光技术也是个好办法。当然，如果运用好了曝光，好多问题要容易解决的多。
三脚架
三脚架在西藏属于必须的摄影器材。不过在西藏搬太重的三脚架是一件很辛苦的事情。即便有车，在西藏摄影也还是会有一些需要徒步的时候。一般的来讲，三脚架的重量和稳定性又不可能得兼所以我极力推荐，在财力允许的情况下使用碳纤维的三脚架。如果你的机器不算太大的话，一个捷信2系列那样的轻型碳纤维架子应该是最好的选择。如果在风很大的地方拍摄，反你的摄影包挂在架子下面，也足够保证要求很高的稳定性了。如果你携带是重型的120相机或者大画幅的器材，捷信还有3系列或者5系列的碳纤维三脚架供选择。要提醒的是，碳短纤维的三脚架不能抵抗过大的横向切力，在运输途中不要在它上面压太重的东西。如果你使用的是球型云台，一定要注意经常清洁。
其他器材
另外说一句，在西藏宽幅相机的确是很有帮助，尤其是在拍风光和纪实专题的时候。
虽然很多摄影者对于长途旅行摄影已经有很丰富的经验，在这里还是想提醒你在上路之前检查一下你的摄影包里是不是已经准备了以下器材：遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包等等。
画幅和机型的确定
关于在西藏使用什么样的相机关无化认的说法，主要还是要看你拍摄的出发点是什么。和其他地方一样，越大画幅的照相机对你体力和财力的要求越大。而在西藏，前者的困难尤甚。由于一些当地人对摄影有一些抵触情绪，所以如果你拍摄以人物为主的题材，我个人非常推崇35毫米的旁轴相机，体积和声音都比较小，容易令被摄者接受。当然，旁轴机不能满足长焦镜头使用者的需要。对于长镜头，如果你不是为了拍藏羚羊之类的，300毫米已经足够了。
我同时还使用120的自动对焦相机，因为比35毫米的专业相机体积和重量大不了多少，但影像的质量要好很多。对于使用120相机的摄影师并没有什么特殊的建议，是以下几点：
1.准备一个大一点的双肩背的摄影背包，否则太辛苦了，当然，使用RF120相机的摄影师除外：
2.多准备至少一个后背(或胶片支架)，因为多尘的环境下换胶片比较麻烦；
3.220胶片比120胶片用起来更轻松。
对于大画幅摄影者来说，除了比较大的体力支出以外，在高原摄影的主要困难将是来自于困难的自然条件，最主要的可能就是风沙。尽量避免把昂贵和沉重的单轨影室机搬上高原，一个可以折叠的平床式外景相机可能要方便许多。
经过了将近10年的高原摄影经历，我认为在解决好寒冷和沙尘损害的前提下，没有别的什么评剧表明自动对焦相机不如手动相机更适合于西藏的摄影。而且现在的专业AF相机的质量已经完全可以担负诸如珠穆朗玛峰登顶这样的任务，没有什么理由再坚持非手动相机不用了。大多数的摄影作品是瞬间影像的展示，毕竟自动相机要方便很多。
冲洗
西藏本地不能冲洗E—6工艺的反转片。拉萨有很多大大小小的图片社可以冲洗印普通的C—41工艺的负片，但是我的确无法确定哪家的质量足够稳定和安全，希望在这本书出来的时候当地已经出现能够达到你所期望水准的图片社。否则，还是把你的胶片带回你熟悉的图片社去冲洗吧。
器材的保护
在西藏的很多地方，风沙比较严重，尤其在在寒冷的旱季和早晚。沙子几乎是无孔不入地入你相机和镜头的缝隙里钻。所以建议你采取以下方式保养你的相机：
1.用防尘性尽可能好的摄影包或摄影箱，不用相机的时候要把包封好；
2.每天晚上一定要彻底地把所有器材清洁一遍，把胶卷从机器里取出来，仔细扫清机身内部以及镜头的各个缝隙，尤其是自动相机；
3.没有总把机挂在脖子上。有些摄影师为了抓拍方便从不盖镜头盖，那样一定会增加你清洁相机的麻烦(但是，为了能够拍到想要的画面，我本人从来都是这么做的)；
4.内部变焦的变焦头风箱效应要小一些，不容易把东西吸进迎头镜头里，这一点在有浮沙的天气以及寺庙内充满香烟的地方格外重要；
5.要使用质量好的吹气球，带单向滤尘装置的那种，否则你会发现你永远吹不干净镜头，如果相同的情况发生在相身里面，你可能要面临划伤胶片的危险。当然，最好的办法是使用专用的高压气罐；
6.如果没有油渍，最好不要擦镜头(或UV镜)，尤其是使用麂皮。否则镜头上有哪怕一点点灰尘，都可以造成类似砂纸的效果。同时强烈的建议你，如果有可能，在长时间的运输器材的过程中使用硬质的摄影箱以保护你的器材。
关于器材还有以下建议：
1.高原的紫外线强烈，一定要在镜头前加装上一块紫外线滤镜(UV)，变样可以使用照片里的远景更加清晰，并且还能避免彩色照片偏蓝紫色，当然更重要的是可以保护镜头。在强烈的阳光直射镜头的时候，防止眩光干扰的遮光罩也是不可缺少的。
2.高原的昼夜温差大，如果不是在夏季，早晚非常冷，一般的5号酸性、碱性和镍镉电池都不耐低温，普通钮扣电池也不耐低温。使用这类电池要有备用，并放于贴身的衬衣口袋里保温。如使用锂电池就好我了，锂电池的电容量大，又耐低温，性能比较可靠。因此，最好避免使用普通型号的钮扣电池，特别在冬季或高山地带，如果快门按不下去，把相机放在衣服里边暖一下再拍或许是一个解决的办法。当然最好的是使用外置的电池盒，或者换新的锂电池。
如果你计划在超过雪线的高海拔或者非常寒冷的地区拍照片，一般来讲，晚上让你的摄影器材在帐篷外面过夜是保护它的有效方法，因为让它们时冷时热的比较容易损坏。同时，在上述地区避免使用高速的自动过片也是重要的，否则马达不公很费电而且容易拉断因寒冷的变得脆弱的胶片，或者在上面留下静电的痕迹。
其他注意事项
大多数单镜头反光相机的镜头在光圈片之间使用的润滑油都不耐低温。由于是采取全开光圈的测光方式，在长时间寒冷的地方拍摄的时候很可能导致润滑油的凝结，使得光圈无法正常的收缩。为此，很多专业的镜头厂家可以为你提供专门的服务去掉这样的润滑油。如果你没有机会这样做，至少你要在拍摄的时候注意一下，否则你的照片很可能大量的曝光过度。
无论你的相机多么专业和高级，不要只带一部相机上高原，至少多带一部务用机身。在西藏的时候我通常会考虑多带一部备用机身。在西藏的时候我通常会考虑多带一部比较简单的手支单反机器，目的一是给当地人拍些负片，然后在当地冲洗，再送给他们；二来是可以在一些极端恶劣或危险的环境下使用。
很多在西藏工作过的摄影师提到了要特别提防当地的小孩子，他们中的有些人对镜头的前片有一种特殊的感情，以至养成了爱好抚摩镜头的习惯。也有一些甚至发展到了往你镜头上恶作剧吐口水的问题，而且下手又快又准，总在你不备时候，每每得手。我最惨痛的经历是不慎被一个小鬼在600/4.0的长炮镜片上抹了一把酥油(NIKON600/4.0的遮光罩大概有40公分长呢)！600长炮跟一脸盆差不多粗，后来用了我半瓶专门去油的镜头液和一整袋胶脂棉才擦干净。
在西藏拍摄人物最常见，但也是最困难的。我自己也面临过同样的问题。如果希望拍到自然的图片，最重要的因素就是“交流”。下面是一些在西藏拍摄人物题材的体会：
1.的确在有些地区，当地人对摄影了解很少，风俗认为被拍摄是不好的。如果被报者坚持这样认为，而你又无力改变他们的想法，最好不要坚持拍摄，以免激怒他们；
2.再强调一下，拍到最自然的图片的前提和方法是“沟通”。不一定需要语言，一个微笑、眼神都可以。如果你从事的不是突发新闻摄影工作，那么使用“非偷即抢”的方法来拍西藏只能拍到一些肤浅的影像。最了的办法是混进当地从中间，让他们按受你，然后拍摄。我坚持认为光明正大的拍照片效果会比较的好；
3.可带一个一次成像相机，在拍摄的时候也给你的被摄者留下些纪念。西藏，尤其在牧区，很多老百姓还没见过自己的照片，这样你很容易得到他们欢心。
游客常到寺院里，在露天的地方拍照片不会有任何的限制，一般寺庙大殿内均不能拍照猫画虎，特别是奉供的祖像千万不能拍摄。有些寺庙在摄影者提出请求后，必须号外会费才能允许拍照。一般从五元到几十元不等，名气越大的地方需要的费用就越高。
关于最佳的摄影季节，还是要看你摄影的出发点。如你关心的是藏族节日的民俗活动，请参看本书关于节日的章节；如你对风光摄影格外热衷，则要关心具体地区的气候情况。有些经验是很重要的，比如林芝最美是在春秋两季，而如在雨季去拍珠穆朗玛峰你多半要空手而回等。
