相约新藏线——骑行路书

　　“昆仑是把量人的尺，只有走过新藏线，才能让普通人真正有过轮回的感受。”2010路遥单车兄弟将再次远征，挑战新藏线。“出发前永远都是梦想，上路了才是挑战！”骑行新藏线，挑战自我，在骑行、冒险中经历成长，不断超越自我，2010单车兄弟：相约新藏线。

　　新藏线

　　新藏线，全程2850多公里，北起新疆喀什，途径叶城，穿越阿里，途中翻越5000米以上大山5座，其中最高的界山达坂海拔高达5248米，是几条进藏路线中最危险的。从海拔1000多米的新疆翻过5200多米的山口再停到4500多米的阿里，最终到达拉萨。它是世界上最艰险的公路之一。它穿越举世闻名的昆仑山、喀喇昆仑山、岗底斯山、喜马拉雅山，全线经过的大部分地段为“无人区”。平均海拔4500米以上，是世界上海拔最高、道路最险、路况极差和环境最恶劣的高原公路。

　　“行车新藏线，不亚蜀道难。库地大坂险，犹似鬼门关；麻扎大坂尖，陡升五千三；黑卡大坂旋，九十九道湾；界山大坂弯，伸手可摸天……”这段顺口溜，这是新藏线艰险的真实写照。 加上重装备骑行和复杂多变的气候，肯定已经超过了很多人身体正常承受的极限，大家要做好充分的心理和体能准备。

　　这里有世界最壮美的风光，这里是屋脊的屋脊，这就是新藏公路。

　　一、注意事项

　　以下所有事项仅供参考，请根据个人情况和相关状况具体分析，灵活处理和应对，请不要完全照搬。

　　1、新藏线骑行难度大概为川藏骑行的两倍以上，要有一定的体能准备、野外生存能力和单车骑行及维修经验，具体请参考网上资料或有关书籍，并做好相关准备和训练。

　　2、对于身体比较胖和比较高的车友，最好出发前预防高反，提前服用相关药物，具体参考有关网上资料。

　　3、必须带边境证和身份证，边防证上要写清西藏和新疆边境地区。

　　4、最好购买自行车旅行保险，具体参考相关保险公司。

　　5、请在家人或朋友中安排好可靠负责的联系人，留下你和队友的联系方式、行程计划、保险备份并交待紧急状况相关事务如何处理。

　　6、不建议单人旅行，如果不可避免请旅行期间早出发，早到达，不赶夜路。

　　7、装备及行程注意请参考第3部分和第4部分。

　　二、装备清单

　　新藏线装备和川藏线大部分不一样，单车维修要带上截链器、外胎、刹线、变速线、辐条和链条；生活用品要有油炉，帐篷和睡袋等；另外高原昼夜温差大，衣物要防寒保暖。

　　1、单车及维修工具

　　①、山地车，走之前最好全面维修保养一次。

　　②、自行车附件：前货架及后货架、水壶架、码表、灯(头灯或者车灯架或者尾灯)等；前驮包及后驮包、车前包或杠包、腰包；橡胶扎带兼晾衣绳。

　　③、修车工具：组合工具(含内六角系列、一字和十字、辐条扳手、截链器等)、尖嘴钳、13/15扳手、小刀、链条油、打气筒和补胎套装。

　　④、备用零件：外胎每人1条、内胎每人备用1条、V刹的刹车皮1对(对于碟刹来令片2对)、刹车线及变速线套装(前后刹车线各1、前后变速线各1)、备用辐条、小段链条、螺丝若干、备用铁丝、尼龙绳子。

　　2、生活用品

　　①、衣物：保暖和遮阳帽、魔术多用头巾；普通绵线手套、厚手套或棉手套；运动鞋、登山鞋、解放鞋、凉鞋、鞋套若干(防雨或用塑料袋)；棉袜三四双；运动长裤(速干)、运动短裤(快干)、长袖T恤、短袖T恤、防风抓绒衣(毛衣透风)、棉衣或厚衣服(或羽绒服，下山时冷)、秋衣秋裤、快干内衣裤、冲锋衣裤、雨衣和雨裤、塑料袋(包湿衣服等)。

　　②、骑行相关：骑行衣裤(长和短)、骑行头盔、骑行眼镜(骑行中风沙大)、骑行手套(长和短)、护膝、袖套、绑腿带、

　　③、住宿：睡袋(零下10度以下羽绒睡袋)、防潮垫(充气)、帐篷。

　　④、食物及相关：水壶、水袋、锅及油炉(适合高海拔使用)、打火机、饭盒及餐具、方便面(务必：牛肉)、八宝粥、方便米饭、挂面及汤料、馒头(馍馍、饼之类)、巧克力、压缩饼干、火腿肠、榨菜、盐、茶叶、麦片、口香糖。

　　⑤、个人护理：毛巾、牙刷牙膏、香皂、卷纸或纸巾、洗发水、洗衣粉(半袋)、剃须刀、指甲刀、瑞士军刀、小镜子、唇膏、防晒霜、大宝。

　　⑥、电子装备：二孔接多孔电源插板(旅店一个插座多)、手机及充电器，车灯充电器及电池，相机及数据线、充电器、存储卡，相机三脚架、收音机等。

　　⑦、药品：感冒药、板蓝根、阿莫西林(或其他抗生素)、去痛片、胃药、泄立停、霍香正气水、云南白药、维生素片、眼药水、正红花油(10元质量好)、创可贴、棉签、碘酒、酒精棉、脱脂棉、医用纱布及胶布、皮炎平、脚气膏、红景天(预防高原反应)。 三、其他

　　攻略及地图、身份证(学生证)及复印件、边境证、介绍信、邮政绿卡或银行卡(农行ATM多)、保险单、现金、记录本及笔。

　　1、新藏线大部分路段没有公共汽车来往，交通主要依赖便车及租车；同内地的青山绿水不一样，新藏线是荒凉，只要路边看到绿油油的植被，就离人迹不远了。

　　2、新藏线很大一部分是搓板路，路很烂，另有一些已经修好的柏油路和在修道路。

　　3、“达坂”源于蒙语dabaya，意为山口或山岭，山口风大要多穿些尽快下山；高原气候昼夜温差较大，天气时常变化，连续雨雪和大风很正常；有的过水路段有膝盖深，贸然骑行还是危险的，建议确定水深后再行通过。

　　4、骑行新藏线海拔适应是关键，新疆段的海拔上升非常快，不要太赶路，要有足够的休息使得身体逐渐调整达到适应。

　　5、骑行新藏线补给很重要，在无人区要搭帐篷，基本都是吃压缩饼干和方便面，特别注意要带足够的水，水是很大的一部分重量。

　　6、新疆段沿途道班工人基本是信仰伊斯兰教的维族，注意泡面要泡牛肉面，不要吃猪肉火腿肠等伊斯兰教禁忌的食品。

　　7、关于防范狗，可以用一些劣质火腿肠吸引狗的注意，遇到狗追要放慢速度或停下，用驮包或车子挡住狗，慢慢离开。